Como usar

PROGRAMA 1 – ALPHA 7,8 HZ

Fox e Raichle (1985) usou o Entrainment para observar o aumento de glicose do cérebro e do fluxo sanguíneo no córtex estriado em até 28% a uma estimulação de 7,8 hz.

Carrington (1977), Sadigh (1991), Schwartz, Davidson e Goleman (1978), perceberam a redução das atividades cognitivas durante a sincronia cerebral, reduzindo, por consequência, o pensamento negativo, autopunitivo, preocupação excessiva.

Já na experiência de Padmanabhan (2005), McConnell, et al. (2014), observou-se um relaxamento fisiológico em pacientes ansiosos no pré-operatório.

Obs: pelos estudos realizados em ondas Binaurais, a frequência de uso, em torno de 30 dias, diariamente, em torno de 20 a 30 minutos, antes de começar a atividade desejada – seja para dormir, seja para trabalhar ou estudar, facilita alcançar a performance e o resultado esperados.


PROGRAMA 2 – THETA 5 HZ


Para Fernández (2008), com a frequência de 5 hz concluiu a eficácia das ondas Theta para memória verbal instantânea.

Para Hiew (1995) as frequências delta e theta induzem a relaxamento, meditação e criatividade, para Morris (1990) facilita a integração sensorial e para Wilson (1990) defende que é útil para dormir.

Existe um estudo que usou a onda alpha em conjunto com a theta para tratar vícios de álcool e drogas. Esta pesquisa mostrou um decréscimo de 55% no consumo de álcool depois de sessões de treinamento alpha e theta (WILLIAMS, 2001, 2006), (NOMURA et al., 2006), (OSSEBAARD,

2000), (TRUDEAU, 2000).

Memória verbal

Fernández (2008), estudou a capacidade de recordação imediata de palavras. Utilizou a frequência de 5 hz com ruído branco e uma sequência de 20 palavras para recordar após ouvir.

Sistema nervoso autônomo – relaxamento

McConnell et al., 2014, fez um estudo observando as variações do batimento cardíaco, o sistema nervoso simpático e parassimpático em 21 pessoas. Após 20 minutos de exercícios físicos ouviram 20 minutos de batimentos binaurais em frequências Theta – entre 4 e 7 hz. Houve uma abstenção do sistema nervoso simpático, significando relaxamento fisiológico (McConnell, et al., 2014).

Obs: pelos estudos realizados em ondas Binaurais, a frequência de uso, em torno de 30 dias, diariamente, em torno de 20 a 30 minutos, antes de começar a atividade desejada – seja para dormir, seja para trabalhar ou estudar, facilita alcançar a performance e o resultado esperados.


PROGRAMA 3 – ALPHA 9,55 HZ


Kraus e Porubanová (2015) pesquisaram sobre a memória de trabalho em frequência alpha de 9,55 hz, quanto à percepção e rapidez de processamento e obtiveram sucesso.

Memória de trabalho

Kraus e Porubanová (2015), realizaram uma pesquisa dos batimentos binaurais e a memória de trabalho em frequências alpha, associada à vigília, percepção e rapidez de processamento de informações. Com 40 participantes, ouviram uma frequência de 9,55 hz com gravação do som de mar por 12 minutos.

Obs: pelos estudos realizados em ondas Binaurais, a frequência de uso, em torno de 30 dias, diariamente, em torno de 20 a 30 minutos, antes de começar a atividade desejada – seja para dormir, seja para trabalhar ou estudar, facilita alcançar a performance e o resultado esperados.


PROGRAMA 4 – BETA 15 HZ


Para a memória de trabalho viso-espacial e conectividade cortical, Beauchene, Abaid, Moran, Diana & Leonessa (2016), teve como melhor resultado a frequência de 15 hz.

Para déficit de Atenção (TDAH), Russel, Carter e Hutchison (1990), experimentaram aumentar ondas Beta no lobo frontal com resultados de ganhos em QI verbal, ortografia e aritmética, ganhos em QI não-verbal, leitura, memória.

Ajuda, também, em práticas esportivas (BRENNER, 1986), (EGNER, 2004), (HAURI, 1981), (SIEVERI, 2004), (HOWARD 1986), (PATRICK, 1996), (NETO, João Damasceno, 2013). Os autores indicam a frequência de 15 Hz.

Vigilância e performance

Lane et al., 1998, mediu batimentos binaurais para medir a capacidade de rendimento nas tarefas de vigilância visual. Ouviram com ruído rosa por 30 minutos as frequências beta.

A experiência observou uma maior precisão e performance visual, assim como uma menor presença de humor negativo nos indivíduos quando expostos aos batimentos binaurais na gama de frequências beta.

Déficit de atenção – TDAH

Russell e Carter fizeram experimentos para aumentar ondas beta nos lobos frontais em crianças com TDAH, que normalmente possuem ondas lentas no córtex pré-motor e pré-frontal superior (Hutchison 1990, p. 358).

Grupo com QI abaixo de 100 aumentaram em 33 pontos. Grupos que começaram com baixos escores de QI verbal apresentaram ganhos pronunciados em QI verbal, ortografia e aritmética. Os grupos que começaram com QI de alto desempenho verbal, mas com baixo desempenho em ortografia e aritmética apresentaram ganhos significativos em QI não-verbal, leitura,

ortografia e memória. Concluíram que o grau de melhora significativa no funcionamento está relacionado ao número de sessões de tratamento (Hutchison, 1994, p. 362).

Obs: pelos estudos realizados em ondas Binaurais, a frequência de uso, em torno de 30 dias, diariamente, em torno de 20 a 30 minutos, antes de começar a atividade desejada – seja para dormir, seja para trabalhar ou estudar, facilita alcançar a performance e o resultado esperados.


PROGRAMA 5 – DELTA 1,9 HZ


Para ansiedade pré-operatória

Experiência de Padmanabhan et al.(2005), feita em 6 meses de estudo:

Para cada indivíduo, através do questionário State-Trait Anxiety Inventory (Spielberger, Gorsuch, & Lushene, 1983), foi medida a ansiedade 45 a 60 minutos antes da operação e medida de novo após o período referido de 30 minutos. Os resultados mostraram, ao nível da ansiedade reportada no questionário, uma redução de 26,3% evidenciando um impacto significativo do áudio contendo batimentos binaurais na região de ondas delta.

Obs: pelos estudos realizados em ondas Binaurais, a frequência de uso, em torno de 30 dias, diariamente, em torno de 20 a 30 minutos, antes de começar a atividade desejada – seja para dormir, seja para trabalhar ou estudar, facilita alcançar a performance e o resultado esperados.


PROGRAMA 6 – BETA BAIXA 12 HZ


Recomendaram o uso de frequência de 12 hz. Ondas Beta usada para o ganho de QI (Quoeficiente Intelectual) entre 8 a 10 pontos. Influencia a autoconfiança e socialização, otimismo e energia.

Obs: pelos estudos realizados em ondas Binaurais, a frequência de uso, em torno de 30 dias, diariamente, em torno de 20 a 30 minutos, antes de começar a atividade desejada – seja para dormir, seja para trabalhar ou estudar, facilita alcançar a performance e o resultado esperados.